Πρέπει να επιβάλλεις στον εαυτό σου τη χαρά !!!

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από αρνητικές σκέψεις.

Πολλοί δεν αντέχουν να σκέφτονται και χάνουν τον ύπνο τους, άλλοι χαλούν τις μέρες τους σκεπτόμενοι τι να κάνουν.

Αν κάτσουμε να σκεφτούμε όμως, πολλές από αυτές τις σκέψεις δεν είναι πραγματιστικές.

Βασίζονται σε πράγματα που ίσως και να μην μπορούν να γίνουν και μας βασανίζουν παρά μα πάρα πολύ.

Πώς θα πειθαρχήσεις τον εαυτό σου να σκέφτεται θετικά;

Είναι κάποια βασικά tips που σίγουρα θα σε βοηθήσουν!!

Αρχικά πρέπει να ξυπνάς το πρωί και να χαμογελάς στον εαυτό σου που μπορείς να αδράξεις την μέρα.

Πρέπει κάθε πρωί που ξυπνάς να σκέφτεσαι ότι σήμερα μπορείς να γίνεις αυτό που παλεύεις να γίνεις. Ένας δυναμικός, χαρούμενος, ευαίσθητος, κτλ κτλ άνθρωπος. Αυτή η σκέψη θα σε κάνει χαρούμενη.

Πρέπει να αφήσεις μακριά τους ανθρώπους που δεν είναι θετικοί. Αν έχεις γνωστούς ,φίλους ή συναδέλφους που σε χαλάνε, απλά άσ’ τους στην άκρη !

Κάνε όλα όσα σε κάνουν χαρούμενη !!! Πρέπει να είσαι ευτυχισμένη και να φροντίζεις κάθε μέρα να σε αγαπάς περισσότερο !!!

Κάτια

https://www.elenifourli.gr/